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ブラジリアン柔術について
ブラジリアン柔術は、寝技を主体とする組み技系の格闘技です。
柔道に似ていますが、ルールが異なり、投げ技、押さえ込み、関節技、絞め技を用いて、「一本」もしくは「ポイント」によって、試合の勝敗を決めます。（打撃攻撃は禁止）
また格闘技というと、怪我や危ないといったイメージがありますが、怪我のリスクも低いです。
危ないと判断したら「タップ」することで、そこで終了するためです。
安全にスポーツを行うことができるため、子供から大人まで、年齢・性別を問わず始めることができます。
ぜひBJJ(ブラジリアン柔術)をあなたの生活の一部にしてみませんか？きっと生活に良い影響を与えてくれるはずですよ(^^)
BJJこうち について
ブラジリアン柔術をたくさんの人達に楽しんでもらいたいと思いました。子どもから大人まで、学校や仕事で頑張る人たちの、明日への活力の場にしたいと考えています。
１．初心者大歓迎
大人になり、新しくスポーツを始めるということにハードルを感じる方は多くいらっしゃると思います。ブラジリアン柔術は新しいスポーツなので、初心者の方が多くいます。初めの基礎運動が慣れるまで少し大変ですが、基礎から丁寧に指導します。
２．ダイエットしたい方
ブラジリアン柔術は楽しみながら運動ができるため、いつの間にか痩せて筋肉がついている、といったことも少なくありません。全身運動であり、有酸素運動と無酸素運動を繰り返すため、1時間あたりの消費カロリーも約700kcalと高く、ダイエットに効果的です！
３．気軽に通いたい方
道場の途中参加、退出は自由です。練習、試合の無理な強制もありませんので、ご自身のペースで気軽に参加してください。
４．強くなりたい方
強くなりたい方も大歓迎です。柔術の試合に出たい、という方も募集しています。自分の力を試してみるのも面白いですよ！
「運動不足解消」「ダイエット」「仲間づくり」「新しい趣味」「強くなりたい」等々、練習する目的は人それぞれです。柔術を通してお互いを尊重しながら、居心地の良い場所を提供できればと思っています。
練習を強制することはありませんし、疲れたらいつでも休憩して頂いて構いません。
遅刻・早退もＯＫです。ご自身のライフスタイルや体力に合わせて柔術を楽しんで頂ければと思います。
始める年齢はあまり関係ありません。自分のペースで１つ１つレベルアップしていきましょう(^^)
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