練習に必要なもの

練習時に必要なものをまとめてみました！

是非参考にされてください(^^)

１．道着・帯

・お好きな色の道着でOKです。

試合に出る場合は、白・黒・青・紺色の道着の指定があります。

・柔道着をお持ちの方は、使用いただいて問題ありません。

・帯は初心者は白帯からです。柔道初段や格闘技経験者の方はお声掛けください。

２．ラッシュガード・スパッツ

体にぴったりとフィットするウェアです。

伸縮性があるため、もし掴まれて伸びても、もとに戻るので柔術のウェアとして適しています。

また

などのメリットがあります。

※ラッシュガードが無ければ、Ｔシャツでも大丈夫です。スパッツはお好みで。

※No-Gi、グラップリング（道着なしのルール）は、ラッシュガードとファイトショーツ(半ズボン)があれば、練習が可能です